1 - O QUE É O QUE É ЯAPKOUR?
1.1 - ЯAPKOUR e valores juvenis. Resiliência e autoestima.
Tanto o Rap como o Parkour oferecem material interessante para o desenho de programas pedagógicos que visam desenvolver a resiliência e melhorar o ambiente urbano dos jovens, com o objetivo geral de induzir mudanças de vida saudáveis dentro destas populações.
Esta é a oportunidade de trabalhar com uma abordagem integrada, uma vez que influencia diretamente o desenvolvimento social e pessoal global dos jovens.
No que diz respeito à resiliência, o programa ЯAPKOUR oferece contributos complementares para o desenvolvimento de estilos de vida saudáveis:
- A nível físico, parkour oferece um método de treino abrangente que inclui desenvolvimento de força, aeróbica e controlo motor;
- Psicologicamente, se Parkour pretende empurrar o praticante para fora da sua zona de conforto, alcançando vários objetivos, tem impacto no compromisso e motivação do indivíduo, de modo a aumentar a autoestima. Além disso, a criatividade permite ao profissional tornar as ideias mais flexíveis e adaptáveis a novas situações que exigem uma mudança de perspetiva;
- O rap permite a expressão emocional através da música, o que ajuda a gerir os medos e a reduzir a ansiedade dos problemas relacionados com a juventude;
- Ambos desenvolvem constância para atingir os seus objetivos através do trabalho e da perseverança, reunindo performances artísticas e físicas. São uma excelente forma de aprender a tirar prazer dos seus esforços;
- Desenvolver da melhor forma a consciência, a cooperação e o apoio dos pares, que é um aspeto fundamental da resiliência através do apoio emocional, da consciência e da empatia;
- Ambos oferecem a oportunidade de construir identidades de grupo baseadas em valores saudáveis e respeitosos como alternativas às associadas a comportamentos criminosos ou transgressivos;
- Ambos incentivam a liderança positiva entre meninos e meninas, a fim de desenvolver sinergias educacionais saudáveis nas suas comunidades de referência, ajudando os outros em situações difíceis;
- Incentivam a socialidade através de atividades recreativas alternativas, conduzindo a comportamentos mais saudáveis, mais responsáveis e cuidadosos entre os pares;
- Dão força a grupos que, devido às suas características específicas, têm pouca voz social, o que tem implicações na reavaliação das fases estigmatizadas da vida que requerem atenção;
- Em geral, incentivam o pensamento independente e criativo para desenvolver a resolução de problemas, uma vez que, no Rap como em Parkour, o design de novos caminhos está no centro da prática, tanto através da conceção de textos como da música, como através do movimento físico.
Em conjunto, estas duas disciplinas ajudam os jovens a desenvolver as suas competências, a enfrentar situações em que precisam de melhorar e a confiar em si mesmos e nos outros.
Além disso, aumentam a gestão emocional, ajudando o profissional a aprender a gerir a negatividade geral: ansiedade, nervosismo, stress, medo, insegurança, etc. Através da prática, a experiência transforma-se em auto-confiança.
Para além das capacidades de resiliência e gestão emocional, Rap e Parkour podem ensinar competências profissionais através de projetos relacionados com Rap e Parkour: os rappers podem especializar-se em profissões audiovisuais (engenheiro de som, videógrafo,etc.), enquanto os traceurs podem prosseguir carreiras como instrutores de fitness qualificados ou planeadores urbanos. Aprender a construir projetos relacionados com as suas paixões também poderia ajudar os jovens a melhorar as suas capacidades de liderança e gestão.
Assim, através destas duas atividades, os profissionais podem tornar-se artistas e profissionais em diferentes setores, enquanto aprendem as ferramentas de imagem e vídeo, preparação física, planeamento urbano, etc. Além disso, com os mais recentes avanços tecnológicos e maior acessibilidade às câmaras digitais, fazer videoclips faz agora parte da cultura do rap e do parkour.1.2 - ЯAPKOUR como meio de transformação social.
Rap e Parkour (ou ЯAPKOUR) são ótimas ferramentas para melhorar o estilo de vida dos jovens necessitados.
Ajuda-os a desfrutar do espaço circundante e a descobrir como um lugar outrora associado ao ódio, uma prisão para o corpo e a mente, pode ser amado como é e melhorado através
Ações. De um modo mais geral, ajuda-os a envolverem-se na sociedade e a serem reconhecidos por ela; permite-lhes modelá-lo como quiserem.
Também os faz parte de uma comunidade de pessoas que partilham valores e interesses semelhantes. É uma oportunidade de trabalhar em uníssono para um objetivo comum e mostrar a si mesmo e aos outros que eles valem
mais.
Além disso, aprendem sobre fronteiras: sejam limites legais, respeito pelos outros ou mesmo por si mesmos: o que é possível? Posso ir mais longe sem me magoar a mim ou aos outros? Posso praticar ou formular as coisas de forma diferente, a fim de me levar até aos limites? Ou tenho de respeitar estes limites?
A proposta educativa está ligada aos objetivos e conteúdos do projeto, estabelecendo as suas bases em torno de três eixos temáticos de trabalho: Rap, Parkour e resiliência emocional. Por conseguinte, foram propostas atividades para abranger cada tema.
Além disso, no final desta secção, uma parte será dedicada às atividades de reflexão relacionadas com a formação de participantes como futuros guias ou instrutores de ЯAPKOUR, para que toda a experiência adquirida se torne uma oportunidade para chegar aos jovens.
Tudo isto é abordado numa perspetiva coletiva e mais local, pelo que foram incluídas no programa atividades dinâmicas que visam conhecer e consolidar o grupo, bem como uma reflexão sobre a juventude atual, estilos de vida saudáveis e ambiente social e cultural, bem como outros temas transversais que são interessantes para desenvolver a capacidade de análise crítica, que caracteriza o rap.
