B - A IMAGEM MENTAL

É um exercício que serve principalmente para se acostumar a ter uma imaginação produtiva e detalhada. Fundamental para cons- truir histórias.


Palavras-chave - Exploração a partir do corpo.

Finalidade - Desenvolver a capacidade de criar imagens mentais detalhadas. Acostumar-se a descrever meticulosamente.

Descrição - O formador convida os participantes a pensar num lugar familiar (não importa se está aberto ou fechado, pode ser, por exemplo, a sua casa ou a casa dos seus pais ou um parque ou lugar onde se esteve). A tarefa é tirar uma foto mental desse lugar. O formador convida os participantes a imaginarem entrar neste local e realizar um número limitado de ações. O início do exercício é exclusivamente mental, então o condutor convidará os participantes a movimentarem-se reproduzindo as ações mentais realizadas no local.

Duração - Aproximadamente 20 a 25 minutos.